2025年美国墨西哥心理健康洞察报告-ThinkNow_社区资源_信息_世代

《2025年美国墨西哥心理健康洞察报告》由ThinkNow发布，通过对1550名美国和560名墨西哥成年人的在线调查，对比分析两国在心理健康认知、讨论、影响、应对措施及信息获取等方面的情况，揭示了两国成年人心理健康的现状与差异。

1. 心理健康自我评估：美国和墨西哥约四分之三的成年人将自己的心理健康评为“优秀”或“良好”，但Z世代和千禧一代的自我评估低于老一代 。美国西班牙裔对心理健康的评价相对更积极，且美国男性比女性更易给予“优秀”评价，墨西哥则相反 。

2. 心理健康问题的影响：约30%的受访者表示心理健康在一定程度上或显著影响工作，美国千禧一代比墨西哥同行更易受影响 。在人际关系方面，两国约三分之一的受访者认为心理健康对其产生影响，美国Z世代在工作和人际关系受心理健康影响方面的比例均高于墨西哥同龄人 。

3. 心理健康问题的讨论：墨西哥成年人讨论心理健康问题的舒适度低于美国，这可能与墨西哥更强的污名化和较少接触专业人士有关 。美国受访者（包括总人数和西班牙裔）比2023年更愿意讨论心理健康问题 。在两国，Z世代与专业人士讨论心理健康问题时最不自在，且年龄越大舒适度越高 。

4. 压力感受：两国压力在节假日和税收季节往往达到顶峰，美国人在假日和夏季感到压力的可能性几乎是其他人的两倍 。

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5. **自我帮助与自我护理活动**：两国约一半的人参与过自我帮助或自我护理活动，其中锻炼最常见 。美国在冥想、写日记和使用心理健康应用程序等活动上比墨西哥更普遍，Z世代和千禧一代参与自我帮助活动的比例高于年长群体 。

6. 心理健康信息搜索：约一半的墨西哥人在网上搜索过心理健康信息，比美国的40%更高，两国的Z世代和千禧一代最为积极 。社交媒体、心理健康网站和个人医生是主要信息来源，社交媒体对墨西哥人尤为重要，而他们较少向家人和朋友寻求信息 。

7. 社区资源：美国和墨西哥最常见的社区资源包括咨询中心或治疗师、在线信息或求助热线以及社区支持小组，但墨西哥的危机干预服务和热线较为罕见 。

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发布于：广东省